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香菜营养价值高 味道辛辣宝宝别吃

2019-09-16 00:04:25

宝宝是不适合吃香菜的,因为香菜的味道有些刺激,不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用,妈妈们最好不要给宝宝吃香菜哦。

在中医里面,认为香菜是发物,而发物是不适合给宝宝吃的。不过香菜的营养价值却是不可否定的,含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,而且维生素也比较丰富,维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。

香菜中的维C含量比许多普通蔬菜都要高,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。虽然香菜的营养成分这么丰富,但是由于味道辛辣,才不太适合宝宝吃,可以等宝宝大一点再给他吃哦。

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